長いまつげがまぶたのむくみで台無し・・・!

まつげデラックス夫人

せっかく美しいまつげを手に入れても、まぶたがむくんでいたら台無しね。
自慢の美まつげをアピールするために、まぶたはむくみ知らずでいたいもの。
むくみの原因や、まぶたがスッキリする解消法を調べて頂戴、Q子。

まぶたがむくんでしまった!その原因とは

朝起きて鏡を見て、目の周りがパンパンになっていてビックリ!という経験、誰にでもあるのでは?

 

Q子はわりとあります(笑)

 

私はもともとはれぼったいまぶた二重なんですが、ちょっとでもむくむと完全に一重になります。

むくむとまつげが見えない!

で、ただでさえ腫れぼったいまぶたがまつげに乗っちゃって短く見えちゃう、という困った事態になるんです。

 

そんなまぶたのむくみの原因の一つは、塩分の摂り過ぎです。

 

ハンバーガーやラーメン、スナック菓子などは特に塩分がたくさん含まれているので、皮膚が薄いまぶたは特にむくみが目立ってしまうんです。

 

また、メイクがしっかり落ちていないのも、むくむ原因になります。

 

メイクは基本汚れになるので、そのまま炎症を起こしてしまったり、目元をこすることで腫れてしまうんです。

 

また、生理の1週間前から生理中も、血管拡張により水分をため込もうとするので、むくみやすい期間ですね。

 

その他にも寝過ぎや睡眠不足、まくらが低い、うつ伏せで寝たなど、水分が流れやすくなったり疲れが出やすくなるのもまぶたのむくみにつながります。

 

私うつ伏せ寝も好きなんですよね・・・。

スッキリできる解消法:温冷刺激

まず効果的なのが、温冷刺激です。

 

血行がわるくなっているので、濡れタオルをレンジで30秒ほど温めて作った蒸しタオルで目元を1、2分温めましょう。

 

その後、顔全体を冷水で洗顔しますが、時間があれば蒸しタオルと洗顔を2、3セット繰り返すのがオススメ。

 

洗顔が面倒であれば、冷たく冷やした水をコットンにしみ込ませてパックするのでもOKですよ。

ポイントマッサージでスッキリ

目元の血流を良くするために、ツボを刺激するという解消法です。

 

まずは眉頭の少し凹んだ部分を、眉毛を押し上げるように5秒ほど強く押します。

 

今度は鼻の付け根にあるくぼんだ部分をまっすぐ5秒程度押しましょう。

 

それぞれ5セットくらい繰り返すと、まぶたのむくみや目の疲れ、眠気に効果的ですよ。

体内からむくみを解消しよう

塩分の摂り過ぎの時に効果的なのが、カリウム。

 

特にカリウムは朝食に摂ることで早いうちに水分を排出してくれますよ。

 

バナナやキウイ、りんご、ひじき、アボカド、ほうれん草、じゃがいも、納豆などがカリウム豊富な食材なので、ぜひ朝食に取り入れてください。

 

また、塩分を控える、お茶をこまめに飲んで利尿作用を促進させることも効果的です。

Q子はむくむとまつげが目立たなくなる

上でもお話ししましたが、まぶたが腫れぼったいのでむくんで一重になるとまつげの存在感がガタ落ちです。

 

そこで躍起になってビューラーでカールさせたりすると、眼球からまつげが生えているような感じになっちゃいます(´;ω;`)

 

せっかくまつげ美容液で伸ばしたのに、下を向いた時だけしか長さに気づいてもらえないなんて、嫌すぎる!

 

みなさんもまぶたのむくみには気を付けてくださいね!

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